מחקר ישראלי נרחב מצא: לא מצליחים לרדת במשקל? זו הסיבה המפתיעה לכך
פורסם במעריב | 23.04.23 למי שמתכנן את הדיאטה של "אחרי החגים", מחקר ענק שהוביל רמב"ם, בדק ומצא מדוע אנחנו נכשלים שוב ושוב בניסיון לרדת במשקל. קישור לפרסום במעריב
רפואה שלמה (הוליסטית) לטיפול בסוכרת
ראיון עם ד"ר עירית הוכברג
מחקר: מה קורה כשנותנים לגברים מאפריקה תזונה מערבית למשך שבועיים?
פורסם ב YNET | 27.04.25 במחקר חדש שנערך בטנזניה נתנו למקומיים לאכול במשך שבועיים תפריט המבוסס על לחם לבן, פנקייק, נקניקיות, ביצים, עוף וקטשופ. המטרה: להשוות לראשונה באופן מבוקר בין תזונה מסורתית אפריקאית עשירה בצמחים ומזון מותסס לבין תזונה מערבית מעובדת. התוצאות מדכאות תזונה מערבית, המבוססת על אוכל תעשייתי עתיר קלוריות, פחמימות מעובדות ושומן מעובד, […]
לא חלבונים, לא קלוריות: הערך הכי קריטי לבריאות שכולנו מפספסים
פורסם ב YNET | 05.02.25 עם צאתו של ספר חדש בשם "מהפכת הגלוקוז" מאת המחברת ג'סי אינשוספה, ד"ר עירית הוכברג מסבירה על תפקידו המרכזי של הגלוקוז בגוף, על ההרגלים שכדאי לשנות, ועל המנגנונים שמאפשרים לשמור על האיזון העדין הזה. לכתבה המלאה ב YNET
חומרים טובים – איך גורמים להורמונים לעבוד בשבילנו
פורסם ב KBOOKS | 02.06.25 הספר "חומרים טובים" מבוסס על קורס שפיתח דייוויד פיליפס בעקבות מסע אישי להתמודדות עם הדיכאון שליווה אותו במשך שנים. עריכה מדעית למהדורה העברית: ד"ר עירית הוכברג הספר מעניק שלל עצות להמרצה טבעית של החומרים מעוררי הרוגע והשמחה בגופנו, בשפה בהירה ומעשית. כך הוא מסביר לנו שאמפתיה, קשר עין ומגע יעלו […]
מחקר ענק: זה הנזק הכבד של שתיית משקאות ממותקים
פורסם ב YNET | 20.06.25 המחקר שבדק הרגלי צריכה של מיליוני אנשים בעולם, מחזק את הקשר בין צריכת משקאות ממותקים למחלות מסכנות חיים כמו סוכרת, התקפי לב ומחלות כלי דם. הנתונים מצביעים על עלייה במקרי סוכרת בקרב גברים יותר מאשר בנשים, במבוגרים צעירים לעומת מבוגרים יותר ולמרבה ההפתעה, בבעלי השכלה גבוהה לעומת בעלי השכלה נמוכה. […]
זריקת ההרזייה היעילה ביותר מתעכבת בהגעתה לישראל – ד"ר עירית הוכברג מסבירה
קשת N12 בשיתוף רמב"ם – הקריה הרפואית לבריאות האדם
"אנשים אולטרה-מעובדים" ספר מאת כריס ואן טולקן
ראין רדיו בכאן ב' עם אורן נהרי
ניתוח מסובך טופל נכון ועבר בהצלחה
פורסם ב Instagram Hillel_Yaffe | 08.08.25 מקרה נדיר במרכז הרפואי הלל יפה: גידול התגלה במקרה – והוסר בניתוח מורכב שהציל חיים! אישה בשנות ה-70 לחייה הופנתה לניתוח גינקולוגי בעקבות ציסטות בשחלות. במסגרת הבירור הרפואי עברה המטופלת בדיקת CT בטן, שזיהתה ממצא חריג וגדול באזור שמאחורי הכבד – ממצא אקראי שלא היה קשור לתלונה הראשונית. המיקום […]
"גם אחד ביום זה מזיק": הנזק המפחיד של חטיפים לילדים
פורסם באתר וואלה | 02.09.25 רבים מאיתנו ההורים נותנים לילד חטיף בגינה או אחרי הלימודים, ואנחנו לא חושבים מה ההשפעות של ההרגל הקטן הזה על הבריאות שלו. ויש השפעה גדולה. מחזה שכל הורה או כל מי שיצא לו להיות בשעות אחר הצהריים בגן השעשועים, אחרי הגן והבית הספר, אבל גם סתם כך, לראות: ילד שניגש […]